Min hälsorresa började vid 13 års ålder då jag upptäckte att jag kunde förbättra min uppblåsta mage genom att anpassa min kost. Det var min första insikt om att enkla förändringar kan ha stor inverkan på vår hälsa. Vid 23 års ålder stod jag inför den värsta pollensäsongen på 45 år, och trots att jag alltid varit allergisk mot pollen, vägrade jag att acceptera att jag var hjälplös inför det. Genom en omfattande efterforskning förstod jag kopplingen mellan tarmhälsa och allergier, och genom att tillämpa den insikten har jag i stort sett blivit fri från pollenallergi. Den här erfarenheten har lärt mig att vi faktiskt kan påverka vår hälsa och välbefinnande, och att problem som magont och allergier ofta är signaler från vår kropp om att något är ur balans.

Att lära mig lyssna på min kropp och dess unika signaler har förändrat hela mitt liv. En stark vilja att hjälpa andra göra samma sak växte fram och ledde till att jag utbildade mig till hälso- och livsstilsterpeut via Holistic Health Academy.

Det är mitt stora kall i livet att hjälpa andra blomstra, inte bara överleva. Det finaste jag vet är när jag får möjligheten att hjälpa en annan människa återfå sin energi och vitalitet. För mig finns det helt enkelt ingenting bättre!

Tyvärr är det många som ser självomhändertagande som ett straff, men så ska det inte vara. Jag drivs av att göra hälsa till någonting enkelt, greppbart, lustfyllt och roligt. Att ta hand om dig själv är den bästa investeringen du någonsin kan göra. Du behöver ta hand om dig själv för att kunna ta hand om andra.