Om Västkust livsstil

Västkust började som en liten psykologbyrå i nordvästra Skåne med målet att erbjuda lindring och vägledning i en stressig vardag. Idag erbjuder vi även holistisk hälsorådgivning, rörelseträning och webbutveckling för att främja balans och välmående.

Vi som driver Västkust livsstil är ett gift par med en vision om att stödja människor att nå sin fulla potential och må bra i kropp och själ. Vi båda brinner för hälsa och välmående genom olika ingångar – Amanda genom holistisk hälsa och filosofi, och Thomas genom psykologi, meditation och coaching.

Du hittar oss i Båstad på Hallandsvägen 19.

Läs mer om vår verksamhet genom att trycka på knapparna nedan.

Amanda Jost auf der Stroth

Dipl. hälso- och livsstilsterapeut

Som barn fick jag höra att jag aldrig skulle bli av med min pollen- och pälsdjursallergi. Varje vår led jag, tills den dag då jag tröttnade och ställde mig själv frågan: Har inte jag, som bor i denna kropp, något att säga till om? Tack vare min kunskapstörst och starka vilja läste jag på om allergier och lyckades stötta min kropp till läkning. Idag är jag lycklig hundägare och kan njuta av vårsolen. Min ambition är att hjälpa fler som vill leva ett liv med bättre hälsa.

Jag är diplomerad Hälso- och livsstilsterapeut via Holistic Health Academy. Utöver det har jag studerat socialt arbete och medie- och kommunikationsvetenskap vid Lunds universitet. För närvarande skriver jag min kandidatuppsats i filosofi vid Umeå universitet.

Thomas Jost auf der Stroth

Psykolog, yogalärare

Jag har ägnat mitt liv åt att utforska både kropp och sinne, vilket ledde mig till en karriär inom psykologi, meditation och rörelseträning. Med en bakgrund inom fitness, upptäckte jag yoga och meditation och fördjupade mina kunskaper genom att studera med Swami Janakanda och Randall O’Leary. Jag kompletterade min förståelse med taiji quan och daoistisk kampsport under Barbara Fine och Patrick Kelly.

För att tillämpa österländska insikter i västerländsk kontext studerade jag psykologi och blev legitimerad psykolog. Mitt arbete fokuserar på att hjälpa klienter uppnå balans mellan kropp, sinne och arbetsliv, med metoder anpassade efter varje individs behov. Jag arbetar med terapi, coaching, chefsstöd och organisationsfrågor på Västkust psykologi.

Amanda Jost auf der Stroth

Hälso- och livsstilsterapeut

Som barn fick jag höra att jag aldrig skulle bli av med min pollen- och pälsdjursallergi. Varje vår led jag, tills den dag då jag tröttnade och ställde mig själv frågan: Har inte jag, som bor i denna kropp, något att säga till om? Tack vare min kunskapstörst och starka vilja läste jag på om allergier och lyckades stötta min kropp till läkning. Idag är jag lycklig hundägare och kan njuta av vårsolen.

Som allergiker kände jag ofta att min kropp inte ville mig väl. Senare förstod jag att allergin var ett uttryck för någonting djupare inom mig. Det är min fasta tro att kroppen talar till oss, men vi har bara svårt att lyssna ibland och avfärdar symptomen. Min målsättning är att lära andra lyssna och tolka sin inre röst – den som ibland börjar som en viskning men så småningom blir tydligare och klarare.

Varför arbeta med mig?

Jag har en unik förmåga att gräva djupare i problem för att förstå grundorsaken. Jag är uppmärksam och ser saker som många andra missar. Med mig får du en unik ingång till att förbättra din hälsa, samtidigt som jag hjälper dig göra ditt problem förståeligt och hanterbart. 

“Amanda är fantastisk i sin roll att hjälpa en att komma till rätsida med sin/sitt hälsa/välmående. Jordnära och ödmjuk vilket är viktigt för mig som kund för att känna trygghet!”

Utbildning

Jag är diplomerad Hälso- och livsstilsterapeut via Holistic Health Academy. Utöver det har jag studerat socialt arbete och medie- och kommunikationsvetenskap vid Lunds universitet. För närvarande skriver jag min kandidatuppsats i filosofi vid Umeå universitet.

Tillsammans med min man Thomas driver jag psykologbyrån Västkust psykologi.